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Corps et Mouvement
Les concepts sont élaborés après rendez-vous analytique et préparatoire
avec les responsables de communication.


Activités collectives
Gestion d'équipe, fédération, vision, stratégie, travailler ensemble...

Activités en "binôme"
Négociation, concentration, écoute, optimiser...

Activités individuelles
Rééquilibrage corporel, gérer et stimuler son énergie, ressentir son corps, relaxer, et relacher
Bien-être, forme.

LES "OUTILS"
Sports collectifs et individuels
Jeux sportifs, jeux traditionnels
La conscience corporelle
Les techniques et méthodes corporelles

LES NOTIONS
Organisation de groupe, stratégie, dynamique collective...
Utilisation des compétences, engagement dans l'action...
Perception des rôles
Le lâcher-prise, le corps énergie

LES COMPETENCES
Etre à l'écoute, communiquer, créer une équipe
Oser prendre des risques
Accepter et rebondir sur les échecs
Gérer ses tensions, son corps
Accroitre son potentiel
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SERVICES ENTREPRISES
Des concepts sportifs pour réaliser vos projets,
construire et dynamiser vos actions, retrouver un bien-être corporel,
redécouvrir ses ressources, acquérir une conscience corporelle.
Solliciter les ressources corporelles, mentales et émotionnelles en situation de mouvement .

Des interventions spécifiques
Une démarche adaptée
Les demandes identifiées
Des objectifs ciblés
Les besoins clarifiés

Exemple d'une journée d'intervention sur le thème «corps/énergie»
En quoi et comment le corps indique-t-il les blocages, les comportements préférentiels, le niveau de stress, le fonctionnement rationnel ou plus holistique de la pensée.

Objectifs de travail
Révéler le constituant physique, l'associer à l'espace vital
Utiliser les ressources corporelles, mentales et émotionnelles (posture = état mental)
Se rééquilibrer par le mouvement
Prendre conscience des énergies
Relâchement / détente
Respiration = moteur de l'action et de la conscience

Matin
Prise de contact, présentation de la journée
Réveil corporel : ressentir le corps, le relâchement musculaire, les tensions (étirons/assouplissons/respirons)
Comprendre les enjeux :
- contrôle et lâcher prise : les conséquences sur la pensée
- découvrir la pesanteur (physique donc mentale, postures correctives et implications das le quotidien
- le Centre, l'Ancrage, la Verticalité et l’Équilibre : fondement de la maîtrise en mouvement
- la Respiration = loi universelle de l'alternance

Après- midi
Séquence «Jeux»
Séries de plusieurs exercices pour éprouver les mécanismes et liens vus en matinée.
Mises en action des automatismes individuels dans le collectif, les repérer et les harmoniser
avec les autres.
Créativité d'une synchronisation pour avancer vers une idée, un objectif commun.
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